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Автор: 세계적으로 유명한 운동 정보

Загружено: 30 мар. 2021 г.

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#유산소운동 #근손실
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[참고자료]
-Concurrent Training: A Meta-Analysis Examining Interference of Aerobic and Resistance Exercises
-Central and Peripheral Fatigue in Male Cyclists after 4-, 20-, and 40-km Time Trials
-Moderate Intensity Cycling Exercise after Upper Extremity Resistance Training
Interferes Response to Muscle Hypertrophy but Not Strength Gains

유산소하면 근손실 온다는 이유

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