【1日2分】10日で下腹引き締めるトレーニング6選👹2min lower abdominal tightening muscle training

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4609 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nVBak8NxD04" ["related_video_title"]=> string(83) "【下腹痩せ】1日4分で下腹痩せ👼4min lower abdominal tightening muscle" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(46) "みさ〻-7kgダイエット痩せトレ発信" } [1]=> object(stdClass)#4582 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NlCkjz6d-Rg" ["related_video_title"]=> string(99) "【1日4分】10日で太ももを引き締めるトレーニング🦵4min Thigh slimming training" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(46) "みさ〻-7kgダイエット痩せトレ発信" } [2]=> object(stdClass)#4607 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0QNwySGC5fc" ["related_video_title"]=> string(93) "【筋トレ難民必見】すぐにお腹を薄く引き締めたい私はこれをする。" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(24) "伊原六花のSTEP & GO" } [3]=> object(stdClass)#4614 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YfO_ffW_SVo" ["related_video_title"]=> string(93) "【1日3分】10日で腹筋割る鬼のプランク👹3min plank training to get a six-pack" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(46) "みさ〻-7kgダイエット痩せトレ発信" } [4]=> object(stdClass)#4593 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zTiVA9Zs4Z4" ["related_video_title"]=> string(77) "【🔰OK】たった6分でお腹凹む✨最高腹筋トレーニング🔥" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(15) "はじめのFit" } [5]=> object(stdClass)#4611 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "95Mkwbsk2HQ" ["related_video_title"]=> string(79) "Можно ли поменять родину так быстро? / вДудь" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [6]=> object(stdClass)#4606 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rp_unAZHcVo" ["related_video_title"]=> string(115) "Шокирующее заявление президента / Выставлен резкий ультиматум" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [7]=> object(stdClass)#4616 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bOg9P1Qs8XE" ["related_video_title"]=> string(103) "【1日3分】10日で脇腹を引き締めるトレーニング👹3min Obliques Workout For Beginners" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(46) "みさ〻-7kgダイエット痩せトレ発信" } [8]=> object(stdClass)#4592 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ITquqWSotVk" ["related_video_title"]=> string(157) "Исцеление женской энергии 417 Гц • Активация изобилия, любви к себе и внутренней силы" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(11) "Zen Journey" } [9]=> object(stdClass)#4610 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "20ygs9VXxh0" ["related_video_title"]=> string(128) "【着実に背中痩せ】座ったまま2週間で背中と二の腕を引き締めて姿勢改善までコレ１本‼︎🔥" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(30) "トレぴな【脱ムチコ】" } }