【本当の豊かさ】モノを減らすほど人生と心が満たされる

私たちは「豊かになる」ことを、いつから「モノを増やすこと」と同じ意味で考えるようになったのでしょうか。
本当の豊かさとは、手に入れることではなく、手放すことで心が満たされる感覚かもしれません。

本動画では、
心理学・神経科学・文化史・実体験をもとに、
「モノを減らすと心が豊かになる理由」を深く解説します。

✅ モノが多いほど不安が増す脳のメカニズム
✅ 「手放す」と「自由になる」の心理学的関係
✅ 禅・老子・ハーバード大学研究に見る“少なさの幸福”
✅ 情報・人間関係・時間を整える“見えない断捨離”

人生を整える第一歩は、「何を持つか」ではなく「何を手放すか」。
静けさと余白の中に、本当の豊かさが生まれます。

📘参考・引用
・ハルトムート・ローザ『共鳴』
・バリー・シュワルツ『選択のパラドックス』
・老子『道徳経』
・プリンストン大学／スタンフォード大学／ハーバード大学研究

この動画は、30代から80代まで、
「心を軽くしたい」「自分の暮らしを見直したい」と思う方に向けた、
生き方を整えるドキュメンタリー形式の雑学講義です。

🌿 心が静まる時間を、ぜひ一緒にお過ごしください。

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voicevox:青山龍星