QUICHE LOW CARB -
Автор: Dr Luciano Bruno
Загружено: 2019-08-07
Просмотров: 20447
Olá Pessoal!
De volta a nossa rotina normal por aqui, no #nacozinhacomluciano de hoje vou te ensinar uma receita de quiche de alho poró low carb! Vou te mostrar como é fácil encaixar um salgado de forma segura e gostosa durante as nossas estratégias nutricionais.
Receita de Quiche de Alho Poró e Queijo Cottage | Receita Cetogênica
Massa:
1 ovo inteiro
10g de manteiga
150g Farinha de Amêndoa
180g Farinha de Coco
20g Levedura Nutricional
Água
Recheio:
Mantega Ghee a gosto
1 dente de alho
200g de alho poró
Sal a gosto
50g de queijo cottage
Sal a gosto
Bora lá?!
#tamojuntosempre
________________________________________________
Inscreva-se no canal: http://bit.ly/2ZmEcSu
________________________________________________
Instagram: / luciano
Site: http://www.lucianobrunocs.com/
Livros: http://www.livrariapolobooks.com.br/
________________________________________________
Contato: direcao@lucianobrunocs.com
________________________________________________
Direção Executiva: Artur Nogueira
Direção de Cena: Feijão Mágico Produtora
Produção: Feijão Mágico Produtora
Edição: Feijão Mágico Produtora
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
