Quiche de espinafre com farinha de amêndoas

💞 Quiche de espinafre com farinha de amêndoas 💞
Olá gente, nesse vídeo compartilho com vocês como fazer uma deliciosa quiche de espinafre com farinha de amêndoa.
É uma receita muito fácil de fazer, são poucos ingredientes, e o melhor; é uma refeição leve, saudável e nutritiva! Pode servir como prato único, apenas uma salada de folhas para acompanhar!
Quem segue uma alimentação saudável essa receita é top, pois a farinha de amêndoa é rica em fibras, pouquíssimo carboidrato, rica em cálcio magnésio, e a gordura que ela possui é muito saudável! Diferente da farinha Branca!
Sem contar que é deliciosa!!!😋

🌟 Ingredientes 🌟
✔ 1 maço de espinafre picado grosseiramente
✔ 1 ½ xícara de farinha de amêndoa
✔ 1 pitada de sal
✔ ¼ de xícara de azeite
✔ 3 ovos
✔ 1 caixinha de creme de leite
✔ 50 g de queijo parmesão ralado
✔ 150g de catupiry
✔ ½ cebola média picada
✔ 1 dentes de alho picado
✔ Pimenta do Reino a gosto
✔ Noz-moscada a gosto

👇 Outras receitas deliciosas 👇
☀    • Receitas de Forno  

☀    • Receitas com Carne  

☀    • Receitas de Bolo  

Microfone de lapela sem fio ULANZI J12
https://amzn.to/4eVLaFg
Fone que uso para editar meus vídeos
https://amzn.to/3We9nQ7
Livros que eu indico
100% presente: https://amzn.to/3S5xmhZ
Como fazer amigos e influenciar pessoas: https://amzn.to/4cr0RTo
Celular Maravilhoso
https://amzn.to/4eUzliF


Se inscreva em nosso canal:    / @receitasdamineira  
#receitasdamineira #tortadeespinafrecomamêndoa #denisesilva #receitas #receitasimples #tortasemtrigo #torta