ESTIRAMIENTO y la flexibilidad en el entrenamiento (stretching en las artes marciales)
Автор: Artes Marciales EL FARAON
Загружено: 2019-03-22
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🔴la importancia de la flexibilidad y la elongación para UN PELEADOR DE ARTES MARCIALES es fundamental. ES IMPORTANTE conocer la diferencia entre los métodos de estiramiento y conocer las técnicas para adquirir FLEXIBILIDAD Y ELONGACION en las patadas.
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