【３分】肩甲骨を制すものはダイエットを制す!!簡単肩甲骨はがしストレッチ【猫背改善】

肩甲骨が硬くなると、猫背の原因にもなり、お腹や腰回りにお肉がつきやすくなります！
一緒にストレッチして柔らかい肩甲骨を作りましょう！
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“もっと自分を好きになる！“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています！

私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓

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