Как ваши цели могут превратиться в страдание – и как этого избежать

Если вы годами топчетесь на месте, чувствуете тревогу или истощение от своих же планов — это видео поможет вам сделать первый шаг к изменению подхода. Это не про то, как ставить цели. Это про то, как перестать мучить себя ими и начать действовать без тревоги и подавленности.

✅Телеграмм (связаться со мной): https://t.me/Gennadiy_Eliseev
✅Мой ТГ-канал: https://t.me/gennadiy_eliseev_psy
✅На портале b17: https://www.b17.ru/go_4Xl

#цели #мотивация #развитие #успех #депрессия #тревога #выгорание #самопомощь #ловушка #какдостигатьцелей #прокрастинация #преодолеть #избавиться #опыт #КПТ #РЭПТ #обесценивание #самооценка