10 finom és egészséges tízórai ötlet sós és édes szájúaknak egyaránt

Néha jó inspirálódni a tízórai/ uzsonna dobozolás terén, megosztom veletek az én mostani kedvenceimet.

Fejezetek:
00:00 Intro
00:20 1. Szendvics
01:26 2. Humusz/ ajvár + zöldségek
02:22 3. Joghurt + gyümölcsök
03:02 4. Kása to-go
03:30 5.Sushi/ rizspapírba csomagolt finomságok
03:54 Rizspapírba csomagolt gyümölcsök (recept)
04:20 6.péksütik
04:26 Burgonyás pogácsa (recept)
05:14 7. Házi müzliszeletek
05:56 müzliszelet receptem
8. Sült zabkása/ reggeli muffin
06:31 Áfonyás muffin receptem
06:44 9. Szezonális- sült sütőtök, édesburgonya
07:14 10. Felturbózott maradék pl. Tésztasalátának

Ha érdekesnek, hasznosnak találod ezt a videót, nyomj egy like-ot, ha kérdésed, észrevételed van, írd meg kommentben!
Ha szeretnél hasonló, egészséges táplálkozással kapcsolatos tartalmakat látni, iratkozz fel a csatornámra! Ha teheted, támogasd a munkámat a video alatti köszönet gombra kattintva.
Szeretettel látlak a lenti egyéb social media felületeimen is.

KÖNYVRENDELÉS: https://forms.gle/n9HeapmHizbriizK9

Youtube:    / @nemcsaksaláta  
Instagram: https://www.instagram.com/csonkalilla...
Tiktok: https://www.tiktok.com/@vegancsaladot...
Facebook csoport: https://www.facebook.com/share/og13Fc...
Threads: https://www.threads.net/@vegancsalado...
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/csonka-li...