¿EL ESTRÉS ES BUENO O MALO? Cómo aprovecharlo sin terminar deprimido.
Автор: Hablando con Fojo de
Загружено: 2025-08-09
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¿Hay un estrés bueno y uno malo? En este nuevo episodio exploramos cómo el estrés impacta nuestra salud emocional y física. Hablaremos sobre el cortisol, la neurociencia detrás de este proceso y la importancia de la salud mental para manejarlo. ¡Acompáñame!
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