HOMERUN - больше, чем БЕГ! Как у нас получается растить СИЛЬНЫХ бегунов 🏃🎧 | Pedro Vizuete
Автор: Pedro Vizuete Castro
Загружено: 2025-12-10
Просмотров: 607
Мы сняли первый выпуск "HOMERUN - больше, чем БЕГ!
0:00 – интро
2:10 – подход HOMERUN
12:00 – создание клуба
13:00 – бегать марафон с дивана - да или нет?
19:00 – что такое "научиться бегать"?
22:00 – правильно ли тренироваться без еды и воды?
25:00 – сравниваться с профиками
26:00 – что такое бег
31:00 – спортивный чекап
35:00 – индивидуальный план тренировок
40:00 – почему всем полезно пройти МПК тест
44:00 – история жибек
47:00 – HOMERUn не только для киборгов
53:00 – индивидуальный подход тренера
57:00 – бег сближает людей
59:00 – долгосрочный бег
1:05:00 – оутро
Если хочешь бегать с нами - приходи!
https://homerun.kz/
Профиль в Instagram
/ vizuete.pedro
/ homerunkz
Профиль в Strava
/ strava
#trailrunning #трейлраннинг #алматы #almaty
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
