【一日師傅】不要再只會打西瓜太極了！擒拿太極的威力在實戰上不容小覷 實際來見識太極拳的力量吧！【訪談＆練習 上集】

太极拳10个特征才称拳,看看你的拳有吗？

太极拳扇通背练法体用，两臂的气场及太极撒放秘诀解析 Analysis of Tai Chi chuan technique for promoting body energy flow

The Difference Between Internal Energy and Force 內勁 與 力 之別

[2019] Bi Ying Liang [CHN] - Taiji - 1st - 15th WWC @ Shanghai Wushu Worlds

【詠春拳 VS 綜合格鬥】挑戰葉問外甥的詠春拳👊｜實戰型詠春拳 王兆羽老師🔥🔥異種格鬥

八極拳之小八極「大蟒纏身」步法Bajiquan XiaoBaji “Giant Python Coils Body”

【一日師傅】巴西柔術的前身，日本古柔術都在幹嘛？實際體驗後確實震攝到了！！

達摩易筋經 之八段錦(中文字幕)+兩個要訣HD ＠慧日善濟法師

（落胯）的要求與方法

【韓門武學】韓氏長拳-彈腿基礎應用篇 （Tan Tui Application) / 韓基祥老師演示/韓氏長拳傳承體系

武壇八極拳「正確的頂肘」WuTan Bajiquan “A Proper Ding Zhou”

读懂太极胯师父不教也不怕！那如何练呢？

太极核心缠丝，全网最清晰的解释

202201詠春教學 大抐手與反鎖掣

Движение/Проникновение в багуаджан

TaichiQuan The Correct Application-Like Closing & Sealing 太極拳 如封似閉 應用正解

你是怎样把腿练坏的？太极训练腿部酸疼，关节受伤的原因，如何训练腿的整力，

髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫，而一個人行走的靈活度，對日常生活、身體健康，影響非常大！請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。

202201詠春教學 空手奪棒

杨露禅宗师 “大骨头打人” 秘传 ( 中华太极武文化 ）