Experto en ENTRENAMIENTO: POR QUÉ el 80% de la gente ABANDONA el ENTRENAMIENTO (y nadie lo dice así)

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Ángel Cifo (  / angelcifocoach  ) es entrenador y divulgador especializado en fuerza y movimiento, con un enfoque que une ciencia y experiencia. A través de su trabajo, ayuda a comprender el entrenamiento desde la técnica, la progresión y la prevención de lesiones. Su manera clara de comunicar lo ha convertido en un referente para quienes buscan entrenar con criterio y propósito.

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Nos vemos todos los jueves a las 18:00 h.
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Instagram Toni Bauzà (tertuliano y preparador físico de alto rendimiento):
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MINUTAJE:
00:00 - Introducción y presentación de Ángel Cifo.
03:40 - El mejor entrenamiento es el que se hace.
12:20 - Educación y entrenamiento en base a tu propósito.
20:00 - Cuál es el propósito y el camino al éxito para Ángel Cifo.
29:35 - Como transmitir una formación a entrenadores.
34:58 - Las 5 bases que no pueden fallar en el entrenamiento.
41:46 - Fases hormonales en mujeres en entrenamientos de alto rendimiento.
56:31 - El valor que aporta Ángel Cifo a los entrenadores y atletas.
01:04:50 - Los Movimientos Olímpicos en relación al rendimiento y a la salud.
01:11:19 - El LandMind y la Re-Adaptación
01:21:21 - La fuerza en el niño y desarrollo cognitivo

🏋🏻‍♂️ Clínica Deportiva de Alto Rendimiento:
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¡Gracias por ver el vídeo! Nos vemos en unos días 🙂