Celý den jím a cvičím jako Serge Nubret | 3 jídla a 5800 KCAL | Snědl jsem to? | Trénink hrudníku
Автор: Antonín Téma IFBB PRO
Загружено: 2024-07-11
Просмотров: 6893
Dnes se podíváme jak mohl vypadat takový běžný den francouzského kulturisty Serge Nubreta, přezdívaného "Black Panter", který vyhrál mnoho titulů, včetně IFBB Mr. Europe, NABBA Mr. Universe a mnohokrát se umístil na předních příčkách prestižní soutěže Mr. Olympia, kde byl největším soupeřem Arnolda Schwarzeneggera v 70. letech 20. století.
Serge Nubret je často označován za jednoho z nejlepších kulturistů všech dob díky svému skvělému poměru a symetrii těla.
3 velká jídla denně, v součtu 5816 kcal s 684 g bílkovin, 400 g sacharidů a 147 g tuků - zvládl jsem to všechno sníst?
To uvidíte v dnešním videu.
ANTONÍN TÉMA:
/ malejtonik
/ malejtonik
COACH:
/ snajdr.milos77
SPONZOŘI:
/ hardcoregymteam
/ sgw_sportswear
/ filandr_zavodni_plavky
0:00 Úvod
2:33 Trénink břicha před snídaní
3:56 Příprava snídaně
5:26 Snídaně na terase
7:34 Užíváme si léta
8:06 Gigantický oběd
11:36 Trénink hrudníku podle Serge Nubreta
28:46 Shrnutí tréninku a povídání o Sergovi
31:45 Poslední boj s jídlem
33:46 Závěr
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
