관절 유연성 향상! 전문가가 알려주는 밴드를 이용한 사이드 원 레그 레이즈!

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5263 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "p2woX53AzPg" ["related_video_title"]=> string(75) "중둔근 강화! 전문가가 알려주는 사이드 원 레그 레이즈!" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(34) "건강의학전문채널 하이닥" } [1]=> object(stdClass)#5236 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bsJ_j8m2uZU" ["related_video_title"]=> string(149) "35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(15) "IMAGINE fitness" } [2]=> object(stdClass)#5261 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hxXHwHq4nzg" ["related_video_title"]=> string(62) "효과 99.9% 어깨통증 잡는 폼롤러 스트레칭 루틴" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(38) "체형교정은 필라테스 희진쌤" } [3]=> object(stdClass)#5268 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fsSs7QJq0cU" ["related_video_title"]=> string(178) "Иран нанес самый мощный ракетный удар по Израилю – Тель-Авив объявляет чрезвычайное положение" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(20) "JET TEMPUR INDONESIA" } [4]=> object(stdClass)#5247 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9CBK0nnRNjE" ["related_video_title"]=> string(182) "Сделай и останови КОКСАРТРОЗ / из-за этой мышцы болит тазобедренный сустав и поясница + перекос таза" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(33) "Григорий Игнатьев" } [5]=> object(stdClass)#5265 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oq3K4Mkwvts" ["related_video_title"]=> string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты долголетия" } [6]=> object(stdClass)#5260 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [7]=> object(stdClass)#5270 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pP7FrIrs4H4" ["related_video_title"]=> string(102) "Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Михаил Маханов" } [8]=> object(stdClass)#5246 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k1-KO-VevQ0" ["related_video_title"]=> string(111) "Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях – Реальный Опыт" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(21) "Pavel Kostin proSport" } [9]=> object(stdClass)#5264 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GDvBw2_81QE" ["related_video_title"]=> string(177) "Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } }