Cardio Intenso 40 Minutos Para Adelgazar | Ejercicios Para Quemar Grasa En Casa

Автор: Nobadaddiction España

Загружено: 2021-06-03

Просмотров: 125852

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Sigue esta rutina Cardio intensa de 40 minutos para adelgazar desde casa sin la necesidad de equipamiento. Los ejercicios son muy intensos y perfectos si lo que quieres es perder peso.

Es una rutina de cuerpo completo y incluye ejercicios aerobicos de piernas, glúteos y abdomen y te va a ayudar a ganar fuerza y mejorar tu resistencia cardio.

⭐️ EMPIEZA CON ESTE CALENTAMIENTO:    • Calentamiento Para Antes De Entrenar 5 min...
⭐️ TERMINA CON ESTE ENFRIAMIENTO:    • Estiramientos 5 Minutos Después De Entrena...

¡Vamos a por ello, bombones! ❤️️
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