Обалденное куриное мясо в манке, супер просто.

Как вкусно и сочно, а главное просто приготовить куриную грудку.
По этому рецепту куриная грудка очень нежная и мягкая, просто пальчики оближешь.
Все перемешать и оставить мариноваться, а обжарить несколько минут и мясное блюдо на столе, хоть на ужин, хоть на обед, хоть на пикник.

куриное филе - 2 шт.
горчица - 1 ч. ложка с горкой
яйцо - 1 шт.
сметана, йогурт или майонез - 100-120 гр.
соль, специи, перец острый - по вашему вкусу
соевый соус по желанию - 1 ст. ложка
масло подсолнечное - 1 ст. ложка
манка - 4-5 ст. ложек с горкой, вместо манки можно 3-4 ст. ложки муки
куриное филе нарезать на плоские кусочки
приготовить маринад, для этого соединить сметану, яйцо, соль, специи, соевый соус, горчицу, подсолнечное масло, хорошо перемешать, добавить кусочки куриного филе, перемешать. Если готовите с манкой, то можно сразу добавить манку, перемешать, закрыть крышкой, поставить мариноваться в холодильник на 1-2 часа, затем обжаривать кусочки с двух сторон до золотистого цвета на хорошо разогретой с подсолнечным маслом сковороде. Если маринуете на ночь, то манку добавить за 30 минут до жарки мяса, если-с мукой, то муку добавить перед жаркой куриного мяса.

Мой YouTube канал:    / @olga_uyutnyj_ugolok  
Блюда к праздничному столу:    • Блюда к праздничному столу.  
Не сладкая выпечка:    • Выпечка не сладкая(пирожки, чебуреки, бато...  
Сладкая выпечка:    • Выпечка сладкая(сдобное тесто, пирожки, бу...  
Куличи,блины,оладьи:    • Плейлист  
Рецепты конфет,десертов,сладостей:    • Рецепты конфет, десертов, сладостей.  
Салаты вкусные и простые:    • Салаты вкусные и простые.  
Блюда с мясом:    • Мясные блюда.  
Рыбные блюда. Блюда с рыбой:    • Рыбные блюда. Блюда с рыбой.  
Рецепты супов (первые блюда):    • Супы. Рецепты супов. Окрошка.  
Др.рецепты из самых доступных продуктов:    • Другие рецепты из самых доступных продуктов.  
Консервация. Заготовки на зиму:    • Консервация. Заготовки на зиму.  
Полезные советы:    • Полезные советы.Советы на все случаи жизни.  
Дача, дачные дела:    • Дача, дачные дела.  
Мои комнатные растения:    • Мои цветы. Уход за комнатными цветами.  
Мой уютный уголок:    • Мой уютный уголок  
Мои покупки:    • Мои покупки.  
И разное , и прикольное:    • Влоги. Видео для души.  
Ухаживаем за собой:    • Уход за собой в домашних условиях.  

Видео создано с использованием ПО Movavi: https://bit.ly/3pUcAnY

В видео использовался музыкальный трек с фонотеки YouTube сайт https://www.youtube.com/audiolibrary/... ,
композиция In Memory of Jean Talon исполнитель The Mini Vandals