Как научиться передний вис / Передний вис за 30 дней обучалка

#воркаут #workout
Это видео о переднем висе, я постарался максимально коротко и сжато рассказать как научиться передний вис показать базовые и подводящие упражнения и показать уровень переднего виса

Как учить передний вис? Как правильно и неправильно можно учить горизонтальный вис спереди? В этом видео я расскажу как и ПОЧЕМУ учить не верно, как изучал лично я и какие есть аргументы в пользу моего опыта.

#motivation #переднийвис #какнаучиться #спорт #турник #брусья #frontlever