Индийское просо заменит пшеницу и рис: 5 полезных рецептов блюд из индийского проса | Доктор Ханс...

🌾 Откройте секреты здорового питания с 5 видами индийского проса! 🌾

Готовы изменить свой рацион? Попрощайтесь с кулинарным однообразием и откройте для себя невероятную пользу индийского проса, такого как раги, джовар, баджра, гречка и кодо. В этом видео мы стремимся преобразить ваше питание этими полезными альтернативами рису, предлагая не только разнообразие, но и множество полезных питательных преимуществ.

🍚 Откройте для себя богатое энергией просо. В этом видео:

Раги: Раги, известное как пальчиковое просо, — кладезь кальция, железа и незаменимых аминокислот, что делает его отличным выбором для тех, кто стремится укрепить здоровье костей и повысить общий тонус.

Джовар: Благодаря своему землистому вкусу и отсутствию глютена, джовар — это универсальная крупа, которая добавит восхитительную изюминку вашим блюдам, являясь богатым источником энергии и клетчатки.

Баджра: Богатая такими питательными веществами, как железо, фосфор и магний, баджра — это богатая питательными веществами крупа, которая не только радует вкусовые рецепторы, но и способствует здоровью сердца и пищеварению.

Гречка: Несмотря на название, гречка — это вовсе не пшеница! Она не содержит глютена и является отличным источником белка и клетчатки, что способствует здоровью сердца и пищеварению.

Просо кодо: Известное своей универсальностью, просо кодо — настоящий кладезь питательных веществ, обладающий множеством полезных свойств, таких как улучшение пищеварения, контроль веса и богатый источник антиоксидантов.

🍲 Отправьтесь в кулинарное приключение:

Присоединяйтесь к нам, и мы познакомим вас с пятью аппетитными рецептами блюд из проса, которые демонстрируют невероятную универсальность этих злаков. От несладких блюд до сладких угощений — эти рецепты помогут сделать включение проса в ваш рацион вкусным и приятным опытом.

Посетите наш веб-сайт:
https://theyogainstitute.org/

Скачайте наше новое приложение для медитации — Nispand:
Play Store: https://play.google.com/store/apps/de...
App Store: https://apps.apple.com/in/app/nispand...

Зарегистрируйтесь на наш курс BLC: 21 день — вечерний — онлайн и очный — английский
https://theyogainstitute.org/21-days-...

Зарегистрируйтесь на курс TTC: 900 часов — 3 месяца очного обучения — английский
https://theyogainstitute.org/3-months...

Посмотрите наше видео «Улучшите зрение естественным образом с помощью этих 5 ЕДА | Суперфуды и вкусный рецепт Тикки! | Доктор Хансаджи» по ссылке ниже:
   • Improve EYESIGHT Naturally with these 5 FO...  

Подпишитесь на наши каналы, чтобы оставаться в курсе событий Обновлено:
   / theyogainstitutehindi  
   / @theyogainstituteshorts1313  
   / nispandmeditationapp  
   / theyogainstituteofficial  
  / hansajiyogendra  
  / theyogainstituteofficial  
  / theyogainstituteofficial  
  / theyogainstituteofficial  
  / tyi_official  
https://open.spotify.com/show/0h999TA...

#ИндийскоеПшено #ПолезныеАльтернативы #Рецепты, НасыщенныеПищевымиЦелями #БлюдаИзПшена #ИндийскаяКухня #Доктор Хансаджи #ИнститутЙоги #ИнститутЙоги_