Choosing the Right Exercise for Better Health | কেমন ধরণের এক্সারসাইজ করলে সুস্থ থাকা সম্ভব?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5127 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7lS5L0WKzuU" ["related_video_title"]=> string(183) "ওষুধ ছাড়া কোষ্ঠকাঠিন্য (কষা পায়খানা) থেকে মুক্তি| Natural Relief from Constipation (no Medicine)?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [1]=> object(stdClass)#5100 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lfTETlIkHNo" ["related_video_title"]=> string(208) "সুস্থ ভাবে বেশী দিন বাঁচার উপায়- আপনার জীবন কতটা দীর্ঘ হতে পারে? How to Live Healthy & Longer Life?" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [2]=> object(stdClass)#5125 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aY0HiVN1eTQ" ["related_video_title"]=> string(201) ""১ থেকে ১০ ফর্মুলা: সুস্থ জীবনের সহজ নিয়ম - বিনামূল্যে! সবার ভালো থাকার উপায়!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [3]=> object(stdClass)#5132 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Fw-_rhRZ928" ["related_video_title"]=> string(189) "ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে Easy Exercise - সুস্থ থাকুন এই ১০টি সহজ ব্যায়ামে- Dr. A Chakraborty" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [4]=> object(stdClass)#5111 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1zFSpc_rqtA" ["related_video_title"]=> string(232) "‘যতোক্ষণ ইরানের হাতে পরিশোধিত ইউরেনিয়াম আছে, ততোক্ষণ তাদের পরমাণু কার্যক্রমও আছে’" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> string(8) "BVNEWS24" } [5]=> object(stdClass)#5129 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Rtbu1aDtl9w" ["related_video_title"]=> string(135) "খাইবার শেকান মিসাইলে ইসরাইলের সব শেষ | Khyber Shekan Missile | Ekattor TV" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "Ekattor TV" } [6]=> object(stdClass)#5124 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "m_l_8SlpMfs" ["related_video_title"]=> string(191) "খাওয়ার আগে এই ৫টি সহজ নিয়ম মেনে সবাই সুস্থ থাকুন ব্যস্ত জীবনেও! 🏃‍♂️🥗" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [7]=> object(stdClass)#5134 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8MZsZxMzJd0" ["related_video_title"]=> string(155) "ডায়াবেটিসে সকালের খাবারে ৫ মারাত্মক ভুল! (How to Fix BREAKFAST MISTAKES in Diabetes)" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [8]=> object(stdClass)#5110 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Mh2OyGgvrT0" ["related_video_title"]=> string(155) "সকালে BREAKFAST কি খাবেন আর কি avoid করবেন সুস্থ থাকার জন্য - Healthy Breakfast Ideas" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [9]=> object(stdClass)#5128 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DneOxd0TZeE" ["related_video_title"]=> string(182) "Most Modern Diabetes Treatment- Reversal Program ডায়াবেটিস রিভারসাল প্রোগ্রামে কোন রুগী উপকৃত হন?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } }