JAK SCHUDNĄĆ BEZ EFEKTU JOJO NA CAŁE ŻYCIE? ZACZNIJ TAK JAK JA Ⓜ️ Martyna Banasiak Ⓜ️

Zastanawiasz się jak schudnąć bez efektu jojo na całe życie? To nad czym chcesz pracować to skuteczność, obserwacja, motywacja? Zobacz drugą część mojego progamu zmiany nawyków.

PIERWSZA CZĘŚĆ:    • CHCESZ SCHUDNĄĆ? NIE OGRANICZAJ KALORII Ⓜ️...  



FILMY DO OBEJRZENIA:

DLACZEGO I JAK TYJEMY OD EMOCJI?   • DLACZEGO I JAK TYJEMY OD EMOCJI? | MARTYNA...  

DLACZEGO TAK TRUDNO SCHUDNĄĆ? PARADOKS ODCHUDZAJĄCYCH SIĘ
   • DLACZEGO TAK TRUDNO SCHUDNĄĆ? PARADOKS ODC...  

DLACZEGO NIE MOŻESZ SCHUDNĄĆ?    • DLACZEGO NIE MOŻESZ SCHUDNĄĆ? | MARTYNA BA...  

JAK SCHUDNĄĆ JEŚLI NIE LUBI SIĘ ĆWICZYĆ?
   • JAK SCHUDNĄĆ JEŚLI NIE LUBI SIĘ ĆWICZYĆ? Ⓜ...  

ZABURZENIA ODŻYWIANIA, STRES, JAK WYTRWAĆ W POSTANOWIENIACH - Q&A #1
   • ZABURZENIA ODŻYWIANIA, STRES, JAK WYTRWAĆ ...  

ODCHUDZANIE A NADWAGA - DLACZEGO CHUDNIEMY I TYJEMY?
   • ODCHUDZANIE A NADWAGA - DLACZEGO CHUDNIEMY...  

DLACZEGO DIETY NIE DZIAŁAJĄ - TEORIA ŁAKOMSTWA I WOLI
   • DLACZEGO DIETY NIE DZIAŁAJĄ - TEORIA ŁAKOM...  

10 CIEKAWOSTEK O NADWADZE
   • 10 CIEKAWOSTEK O NADWADZE | CZĘŚĆ 1 | PSYC...  

JAK JEŚĆ MNIEJ, CZYLI JEDZENIE ZEWNĘTRZNE
   • JAK JEŚĆ MNIEJ, CZYLI JEDZENIE ZEWNĘTRZNE ...  

JEDZENIOHOLIZM - UZALEŻNIENIE OD JEDZENIA
   • JEDZENIOHOLIZM - UZALEŻNIENIE OD JEDZENIA ...  
GRUPA MOTYWACYJNA: https://www.facebook.com/groups/99574...
BLOG: http://www.martynabanasiak.pl/
FACEBOOK:   / martynabanasiakfp  
INSTAGRAM:   / martynabanasiak.pl  
SNAPCHAT: psychodietka
TWITTER:   / banasiakmartyna  

* *
Martyna / Psychodietka - blogger, youtuber. Karmi nie tylko ciało, ale i umysł (odżywianie, rozwój osobisty, motywacja, psychologia, inspiracja, uroda)