How Rajyoga Meditation of Brahma Kumaris teaches to be eternally happy. ब्रहमा कुमारी र राजयोग ध्यान

Podcast: Conversation with Ganesh, 20th Episode.
Talk about Brahma Kumaris and Rajyog Meditation
Guest: Brahma Kumar Gunraj Bhai, Life Time Devotee for Praja Pita Brahma Kumaris Iswariya Viswa Vidhyalaya.
Language: Nepali

According to Brahma Kumaris, Meditation is an inner journey of self-discovery and reflection. It allows us to step away from daily distractions and find inner peace. In today’s fast-paced world, we often lose touch with our true selves, leading to stress and imbalance. Over time, this can affect our mental, emotional, and physical well-being.

Raja Yoga meditation is a simple and accessible practice for everyone. It does not involve rituals or mantras and can be done anytime, anywhere, with open eyes. This makes it easy to integrate into daily life. Meditation helps us develop spiritual awareness, enabling us to choose positive thoughts, respond calmly to challenges, and build healthier relationships. Through meditation, we create a more peaceful and fulfilling life.

ध्यान आत्म-अन्वेषण र आत्म-चिन्तनको एक आन्तरिक यात्रा हो। यसले हामीलाई दैनिक जीवनका विकर्षणहरूबाट टाढा रहेर आन्तरिक शान्ति पाउन मद्दत गर्छ। आजको द्रुत गतिमा चल्ने संसारमा, हामी प्रायः आफ्नै वास्तविक अस्तित्वबाट टाढा जान्छौं, जसले तनाव र असन्तुलन निम्त्याउँछ। समयसँगै, यसले हाम्रो मानसिक, भावनात्मक र शारीरिक स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्न सक्छ।

राजयोग ध्यान सबैका लागि सरल र सहज अभ्यास हो। यसमा कुनै विधि वा मन्त्रहरू प्रयोग गरिँदैन, र यो जुनसुकै समय, जुनसुकै ठाउँमा, खुला आँखाले गर्न सकिन्छ। यसले दैनिक जीवनमा सहजै समाहित गर्न सकिने बनाउँछ। ध्यानले हाम्रो आध्यात्मिक चेतनालाई जागृत गर्छ, जसले सकारात्मक विचारहरू रोज्न, शान्तपूर्वक प्रतिक्रिया दिन, र स्वस्थ सम्बन्धहरू निर्माण गर्न सहयोग गर्छ। ध्यानमार्फत, हामी शान्त, सुखदायी, र सन्तोषजनक जीवन सिर्जना गर्न सक्छौं।
https://www.brahmakumaris.org/meditat...

#conversationwithganeah
#ganeshlath
#ganeshprasadlath
#rajyoga
#murli