Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

¿Nunca has hecho ejercicio? Prueba esto

Автор: Rocio Marin HIPOPRESIVOS #Hipopressfit

Загружено: 2025-08-27

Просмотров: 747

Описание:

Si vienes de vacaciones, esta sesión es para ti
Si no has hecho ejercicio nunca y quieres empezar, esta sesión es para ti.
Si vienes de una lesión, esta sesión es para ti.
Si vienes de dar a luz, esta sesión es para ti.
Pero también es para ti si quieres un recovery, una sesión suave, pero no quieres dejar de moverte.

¡Retoma tu bienestar con esta rutina diseñada para ti! Ideal si estás comenzando con el **ejercicio para principiantes**, regresando tras un descanso o en **recuperacion postparto**. Realiza estos **ejercicios suaves y desde casa para cuidar tu cuerpo y mente, ¡y siéntete bien!

¡Hola Guerrer@ Indomable! Soy Rocio Marin, experta en hipopresivos y fitness, y estoy aquí para ayudarte a transformar tu cuerpo y tu salud con rutinas cortitas.

En este canal, encontrarás rutinas completas, tutoriales paso a paso y consejos esenciales para fortalecer y darle forma a tu cuerpo, a tu abdomen y cuidar tu suelo pélvico de forma segura y efectiva.

🔥 Entrena conmigo para resultados reales
Si quieres ir más allá y tener un plan de entrenamiento completo con clases en directo, acceso a rutinas exclusivas y el apoyo de una comunidad increíble, te invito a unirte a mi plataforma online HipopressFit.

👉 Pasa al siguiente nivel:
https://www.hipopressfit.com/claseson...

📲 Sígueme en redes sociales para más contenido:

Instagram: @rociomarin_v

TikTok: @rociomarin_v

¡Gracias por ser parte de esta comunidad! Nos vemos en el próximo video.

¿Nunca has hecho ejercicio? Prueba esto

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Haz Esto Cada Día y Te Verás 10 Años Más Joven | Quema Grasa

Haz Esto Cada Día y Te Verás 10 Años Más Joven | Quema Grasa

ADIOS al DOLOR de espalda 🦴ESPALDA sin CIFOSIS

ADIOS al DOLOR de espalda 🦴ESPALDA sin CIFOSIS

Easy Exercise routine | DailExercise | Exercise | Self improvement challenge | Viral Workout

Easy Exercise routine | DailExercise | Exercise | Self improvement challenge | Viral Workout

✴️ ABDOMINALES PARED ✴️#abdomenfuerte #sixpack #absonline

✴️ ABDOMINALES PARED ✴️#abdomenfuerte #sixpack #absonline

👌DÍA 1➡HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES 10 MINUTOS

👌DÍA 1➡HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES 10 MINUTOS

25 Min All Out Cardio 🔥 | Con María

25 Min All Out Cardio 🔥 | Con María

Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче

Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Haz Esto y Aumenta Masa Muscular de Pie y Sin Saltar | Adiós Sarcopenia, Rutina Completa con Pesas

Haz Esto y Aumenta Masa Muscular de Pie y Sin Saltar | Adiós Sarcopenia, Rutina Completa con Pesas

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

УТРЕННЯЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА под Агутина на 13 минут

УТРЕННЯЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА под Агутина на 13 минут

Симптомы остеохондроза уйдут/ Лёгкость в спине / Королевская осанка / 15 минут

Симптомы остеохондроза уйдут/ Лёгкость в спине / Королевская осанка / 15 минут

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

Как УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК! Простые упражнения для ОВАЛА лица

Как УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК! Простые упражнения для ОВАЛА лица

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

5 простых упражнений, которые должен делать каждый ПОСЛЕ 50 | Тело разваливается, если не делать ЭТО

5 простых упражнений, которые должен делать каждый ПОСЛЕ 50 | Тело разваливается, если не делать ЭТО

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!

После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!

6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!

6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]