✅ APRENDE MARIPOSA 🦋 desde 0 | La COORDINACIÓN

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El estilo de mariposa (butterfly) es uno de los estilos más complicados de aprender y que más gasto energético requiere para su ejecución, pero a su vez es uno de los estilos más bonitos.
La coordinación entre brazada, patada y respiración es un punto clave para conquistar el estilo de natación de mariposa. Debido a las características del gesto técnico en este estilo de natación, mantener una coordinación correcta cobra una gran importancia si queremos no solo ser eficientes en el agua, sino conseguir mínimamente dominar el estilo.


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Agradecimientos al ayuntamiento de Alcobendas, a Triatlón Ecosport y al Club de Natación Alcobendas.

00:00 Intro
00:36 DESCUENTAZO
01:19 La brazada
02:28 La Patada
03:28 Remada - Patada - Tracción - Patada
04:55 Patada Abro - Patada Cierro
05:47 Abrir Cerrar Abrir Brazada
06:53 Dos Patadas Delante - Patada Sacar
07:20 Agradecimientos