Kasia Mays: terapia EFT, czyli jak uwolnić emocje zapisane w ciele i zacząć żyć.
Автор: Bez Komfortu
Загружено: 2025-06-12
Просмотров: 6409
„To może być powód Twojej prokrastynacji, Hashimoto, a nawet przewlekłego bólu…”
W tym odcinku rozmawiam z Katarzyną Mays – psychoterapeutką kliniczną, która pracuje z ciałem, umysłem i emocjami za pomocą EFT (Emotional Freedom Technique).
EFT to metoda, która dosłownie zmieniła moje życie. To nie jest tylko narzędzie – to sposób, by dotrzeć do zapisanych w ciele emocji, które wpływają na nasze zdrowie, relacje, motywację… i całe życie.
Kasia opowiada:
– czym jest EFT i na czym dokładnie polega ta technika
– dlaczego trauma, której sobie nie uświadamiamy, może objawiać się chorobą, zmęczeniem czy ciągłym odwlekaniem
– co dzieje się w naszym układzie nerwowym, gdy nie pozwalamy sobie poczuć
– jak wygląda proces uwalniania emocji, które utkwiły w ciele.
To bardzo osobista rozmowa – o zdrowiu, o psychice, o odzyskiwaniu siebie krok po kroku.
✨ Jeśli czujesz, że „coś Cię trzyma” – to może być odcinek, który naprawdę Cię poruszy.
Posłuchaj na Spotify:
https://creators.spotify.com/pod/show...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
