QUEMAR 500 CALORÍAS EN 30 MINUTOS (SIN SALTOS) // HIIT CARDIO BAJO IMPACTO
Автор: Joy’s Gym Español
Загружено: 2022-01-09
Просмотров: 83536
Quemar 500 calorías. Ejercicios de 30 minutos sin saltos. Esto es HIIT cardio de bajo impacto.
Con el entrenamiento HIIT quemas el máximo de calorías en el mínimo tiempo. Es una forma muy eficaz de entrenar, especialmente si tienes poco tiempo o quieres acabar rápido.
Así que aquí tengo un entrenamiento HIIT que puedes hacer en 30 minutos directamente desde casa. No es necesario ningún equipo, sólo tu cuerpo. Muslos, glúteos, tronco, vientre, parte superior del cuerpo... lo vas a utilizar todo en este entrenamiento.
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