Etirements avec Swiss Ball - STRETCHING #12

Anaïs ROYER, formatrice aux cours collectifs, vous offre 6 exercices (avec variantes) accessibles à tout public. Elle vous explique les bénéfices de l'utilisation du Swissball dans les cours de stretching.

Associez nos vidéos de formation pour créer vos chorégraphies sur-mesure.
Pour + de vidéos, ABONNEZ-VOUS à la chaine MS : http://bit.ly/YoutubeMotionSystem

À PROPOS DE MOTION SYSTEM
Depuis 2010, MOTION SYSTEM a pour vocation d'accompagner les professeurs de Fitness dans la préparation de leurs cours collectifs. Crée et dirigé par Rémy HULEUX, le projet n'a qu'un seul objectif : promouvoir les bonnes pratiques en termes d’efficacité, de sécurité et de créativité.

RETROUVEZ DES CENTAINES DE VIDÉOS DE COURS, DU RENFORCEMENT MUSCULAIRE AU MIND & BODY EN PASSANT PAR LE CARDIO, donnés par des coachs de renommée internationale.

En savoir plus sur MOTION SYSTEM : www.motion-system.com
FACEBOOK : http://bit.ly/facebookimotionsystem
INSTAGRAM @Motion_System
YOUTUBE : http://bit.ly/YoutubeMotionSystem

Merci d'avoir regardé cette vidéo :)