Relajación Muscular Progresiva de Jacobson ✨
Автор: Gabriela Litschi
Загружено: 2023-07-25
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La técnica de relajación muscular profunda desarrollada por el médico estadounidense Edmund Jacobson, es una herramienta muy útil para aliviar el dolor físico, reducir el estrés, y la ansiedad, calmar la mente y descansar mejor.
Deseo que esta relajación progresiva te ayude a sentir bienestar y calma 💫
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