倪海廈：九成人脾胃出問題，都栽在吃飯這件小事上！你天天在做卻沒察覺！
Автор: 國學養生堂
Загружено: 2025-10-14
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你每天都在做的吃飯習慣，可能正在慢慢毀掉你的脾胃！飯後疲倦、腹脹、手腳浮腫、舌苔厚腻……這些都是脾虛濕盛的信號。
在這部影片裡，會有倪海厦老师的中醫理論、《黃帝內經》智慧、現代西醫觀點，結合真實案例，告訴你：
飯中喝湯或冰水，對脾胃的危害到底有多大
如何通過細嚼慢咽、飲水時機和食療方，讓補品真正發揮作用
全面養護脾胃的小習慣，包括飲食、運動、心態和作息
只要你願意改變每天的小細節，就能排濕、補氣、改善精神，恢復輕盈感！
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倪海厦，中医大师，针灸权威，著有《天纪》《人纪》《地纪》等经典著作。他一生致力于弘扬中医文化，结合易经、紫微斗数、风水命理与临床实践，开创了独特的学术体系。倪海厦的思想影响深远，不仅在医学界备受推崇，也在全球华人圈拥有大量追随者。
本頻道致力於傳播倪海廈老師的經典思想內容，涵蓋中醫基礎、命理預測、黃帝內經、道家文化、人體運行之理等多個維度，幫助您從傳統智慧中，了解命運、把握健康、明辨世事。
📌 頻道內容包括：
倪海廈老師講座精華整理與解讀
命理學基礎與實用案例分享（八字、運勢、流年）
中醫思維下的身心調養與自我覺察
結合天人合一思想，探索人生方向與選擇
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