Упражнения для глаз + тренировка вестибулярного аппарата

Быстро улучшить зрение помогут упражнения для глаз. Делайте их каждый день, делайте несколько раз в день.
🔥В курсе "Превентивный пилатес" работаем над стройностью и здоровьем тела комплексно. Чтобы попробовать курс, пишите в личку по ссылке: https://bit.ly/2YUUSFG

Для того чтобы добиться устойчивого результата по улучшению зрения необходим комплекс мер: суставная гимнастика (   • КАК ПРАВИЛЬНО НАКАЧАТЬ ПРЕСС. Скручивания ...  )
работа с эмоциями, гимнастика для глаз, гулять по улице и напитывать глаза солнечным светом. Также не стоит игнорировать посещение врача.

А так же от наших глаз зависит, то как работает наш вестибулярный аппарат, поэтому в этом комплексе добавлены упражнения для тренировки вестибулярного аппарата.

Важно! Не выполняйте в период обострения, под обезболивающим, и если есть противопоказания врача. При появлении болезненных ощущений остановитесь.

Будьте здоровы! Двигайтесь в радость!
__________________________
Хотите лично заниматься со мной пишите:
➤ Instagram:   / alena_dashkevich.pilates  
➤ Telegram: https://t.me/preventionpilates
---------------------------------------------------
Худеем вместе на канале “ЗОЖ с умом”. Тренировки пилатес, правильное питание, мотивация и многое другое ты найдёшь на моём фитнес канале.
Ответы на вопросы: как убрать лишний жир? как быстро похудеть? как избавиться от отеков? - с критичным подходом.
В основе канала простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, развенчание мифов о диетах и тренировках.