НЕ ЗАБУДЬТЕ ДЕЛАТЬ КАКИ МУДРА ПРАНАЯМУ | КАКИ МУДРА | УСТРАНИТЕ ИЗБЫТОЧНЫЙ ТЕПЛО ЗА 3 МИНУТЫ

НЕ ЗАБУДЬТЕ ВЫПОЛНЯТЬ КАКИ МУДРА ПРАНАЯМУ | КАКИ МУДРА | УСТРАНЕНИЕ ИЗБЫТОЧНОГО ЖАРА ЗА 3 МИНУТЫ

Каки мудра — одна из древних техник пранаямы для успокоения ума. Она также помогает улучшить концентрацию внимания и снять стресс. Регулярное выполнение этой пранаямы в течение пяти минут почувствует прохладу во всем теле. Весь дисбаланс, связанный с огненными элементами, обретает равновесие.

В результате выполнения этой пранаямы вы получите:
Снятие стресса
Пранаяму для успокоения ума
Йогу для улучшения пищеварения
Йогу для улучшения слюноотделения
Улучшение пищеварения
Снижение тревожности и депрессии
Йогу для начинающих
Каки мудра пранаяма
Пранаяма для начинающих
Утреннюю программу пранаямы
Дыхательные упражнения
Выведение избыточного жара из тела
Снижение жара
Йогу для лица

Вы можете присоединиться к нашим регулярным утренним занятиям для здорового дня. В первую неделю каждого месяца мы начинаем онлайн-занятия йогой с нашими экспертами. Вы можете выбрать удобное время и начать свой путь.

👉 05:30
👉06:30
👉10:30
👉18:00

Чтобы записаться, перейдите по ссылке и начните свой путь уже сегодня. 👇
https://www.yogavidyaschool.com/onlin...

🧘‍♀️ Если вы хотите сделать йогу своей профессией, присоединяйтесь к нашему курсу подготовки преподавателей йоги в Ришикеше (Индия) и на Бали (Индонезия)👇

https://www.yogavidyaschool.com/200-h...

Другие познавательные видео, которые могут вам понравиться👇

Узнайте, как правильно скручиваться в асанах | Скручивающие позы йоги | @PrashantjYoga
   • Learn How To Twist Correctly In Asana | Tw...  

Йога после еды | 1 мудра и решение проблем с желудком | Йога после еды | @PrashantjYoga
   • Yoga After Food | 1 Mudra And Cure Stomach...  

Шамбхави Мудра и Унмани Мудра | Шамбхави Махамудра Чудо | @PrashantjYoga @prashantjyog
   • Shambhavi Mudra And Unmani Mudra | Shambha...  

СИМХАСАНА КРИЯ | СИМХА ГАРДЖАНАСАНА | СИМХА КРИЯ |
   • SIMHASANA KRIYA | SIMHA GARJANASANA |  SIM...  


ВЫЛЕЧИТЕ ЗАПОР | ЧИСТЫЙ ЖЕЛУДОК КАЖДОЕ УТРО | ЙОГА ОТ ЗАПОРОВ | @PrashantjYoga
   • CURE YOUR CONSTIPATION | CLEAN STOMACH EVE...  

ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА B12 | ВЕГЕТАРИАНСКИЕ ПРОДУКТЫ, БОГАТЫЕ B12 | ЛЕЧЕНИЕ ДЕФИЦИТА B12 ЕСТЕСТВЕННЫМ СПОСОБОМ
   • VITAMIN B12 DEFICIENCY | B12 RICH VEGETARI...  

КАК ПЕЧАТЬ ॐ | ПОЛЬЗА ПЕЧЕНИЯ ОМ ДЛЯ ТЕЛА | ПРАВИЛЬНОЕ ПЕЧЕНИЕ ОМ | @PrashantjYoga
   • HOW TO CHANT ॐ | BENEFITS OF OM CHANTING I...  

ПЕЙТЕ ВОДУ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ | ПРАВИЛЬНО ИЛИ НЕПРАВИЛЬНО | СВЯЗЬ ВОДЫ И ПИЩИ | @PrashantjYoga
   • DRINK WATER DURING MEAL | RIGHT OR WRONG |...  

Теперь вы можете присоединиться к нашей утренней йога-садхане в 06:30 утра.
Добро пожаловать на наш канал на YouTube -

🙏🏻Это Прашант Джакхмола
🧘🏿‍♂️Сертифицированный преподаватель йоги - БИХАРСКАЯ ШКОЛА ЙОГИ
🧘🏿‍♂️ERYT-500
🧘🏿‍♂️Сейчас обучаюсь на P.H.D. Yoga
🧘🏿‍♂️Контакты: +917351912811 (школа WhatsApp)
🧘🏿‍♂️Читайте мои блоги, чтобы узнать больше о йоге
https://www.yogavidyaschool.com/blogs

Вы можете подписаться на канал и получать бесплатные видео по йоге каждую неделю.
👉   / @prashantjyoga  
————————————————
Вы можете связаться со мной -⬇️

Instagram
👉  / prashantjyoga  

Страница в Facebook
👉  / prashantjyog  

Чтобы узнать о моем предстоящем курсе йоги, посетите
👉https://www.yogavidyaschool.com/

Профиль школы йоги
👉https://instagram.com/yogavidyaschool...

🙏🏻Если вам понравилась информация, не забудьте поставить лайк, поделиться и подписаться на канал.