【疲れをとる】ストレッチ　疲労回復に必要な３つのポイント

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4322 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w7_jVojErSs" ["related_video_title"]=> string(63) "【歩くのが遅くなった】を放置するのは危ない" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(50) "セルフ整体チャンネル[あおき接骨院]" } [1]=> object(stdClass)#4295 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pC8FFP4SPr8" ["related_video_title"]=> string(54) "【血糖値を下げる】座ったまま３分運動" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(50) "セルフ整体チャンネル[あおき接骨院]" } [2]=> object(stdClass)#4320 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wUZmLYVxzxU" ["related_video_title"]=> string(74) "No Surgery Needed! Face Yoga to Lift Sagging Skin, Jowls & Laugh Lines" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(49) "Aitkenova Gulmira. Face Yoga and Massage. NATURAL" } [3]=> object(stdClass)#4327 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qaqKcw8Lqhw" ["related_video_title"]=> string(179) "Эти мышцы вызывают повышенную ТРЕВОЖНОСТЬ, ГЭРБ, Панические Атаки. Как избавиться от тревожности?" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(10) "Sam Doctor" } [4]=> object(stdClass)#4306 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [5]=> object(stdClass)#4324 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xNoYrV-DASg" ["related_video_title"]=> string(75) "夜に足がつるのはなぜ！？原因と簡単ケア方法を紹介！" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(39) "痛み専門│理学療法士やない" } [6]=> object(stdClass)#4319 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [7]=> object(stdClass)#4329 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3eofAjSJoFg" ["related_video_title"]=> string(51) "【血糖値を下げる】自宅で簡単運動法" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(50) "セルフ整体チャンネル[あおき接骨院]" } [8]=> object(stdClass)#4305 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "acJoeD0NfpI" ["related_video_title"]=> string(171) "⚡️НОВОСТИ | СРОЧНОЕ ЗАСЕДАНИЕ МАГАТЭ | ВЗРЫВ В МОСКВЕ. ПОДРОБНОСТИ | ЗАДЕРЖАН ВИЦЕ-ГУБЕРНАТОР" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [9]=> object(stdClass)#4323 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cqB1YxXNgeQ" ["related_video_title"]=> string(51) "夜間頻尿に効くふくらはぎマッサージ" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(50) "セルフ整体チャンネル[あおき接骨院]" } }