🍂【ASMR】秋を伝える手紙 ✉️ 金木犀・どんぐり・木の実の刺繍 × マインドフルネス 🍂
Автор: ぬくもりステッチ
Загружено: 2025-09-21
Просмотров: 458
キンモクセイ、赤い木の実、どんぐり、秋の葉をステッチして、
秋の知らせを届けます。
最初に呼吸を整えましょう。
🌿「4秒吸って、6秒吐く」
💡 コツ：考えごとが浮かんだら、
そのたびに「針の音」と「糸の動き」に意識を戻してみてください。
中盤は刺繍音だけのASMR、
最後は糸を切る音で一区切り。
🧵 心ほどける時間を、ぜひ一緒に味わってください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🍁 Letter of Autumn – ASMR × Mindfulness 🍁
Stitched with osmanthus, red berries, acorns, and autumn leaves —
a gentle letter from the season.
Begin with a simple breath:
🌿 Inhale 4, exhale 6.
💡 Tip: When your mind drifts,
gently return to the sound of the needle and the movement of the thread.
Pure ASMR sounds in the middle,
and the final cut of the thread to close the moment.
✨ Take this time to let your heart unwind.
💬 感想をコメントでぜひ教えてください。
Did you feel calmer? More relaxed?
🔔 毎週日曜19時に長編ASMR動画を公開中！
チャンネル登録して、一緒に「刺繍×マインドフルネス」の時間を楽しみましょう。
#刺繍 #ASMR #マインドフルネス #秋の手紙 #癒しの時間 #心を整える #静かな暮らし
#embroidery #ASMRsounds #mindfulness #Micropractice #MindfulEmbroidery #SustainableStitch #slowliving #fallvibes #calmingvideos
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
