Скачать
Пилатес на реформере: серия упражнений на длинную растяжку
Автор: Aligned Pilates
Загружено: 2019-11-06
Просмотров: 12687
Описание:
В этом видео Кармен и её ученица Джули демонстрируют упражнения «Длинная растяжка», «Растяжка вниз», «Растяжка вверх», «Слон» и «Слон на одной ноге» из серии «Длинная растяжка».
Для данного уровня подготовки упражнение «Длинная растяжка спины» опущено, но если оно входит в вашу программу тренировок, смело выполняйте его!
Продолжайте двигаться,
Кармен
Предупреждение: Пилатес лучше всего осваивать под руководством сертифицированного инструктора по Пилатесу с использованием оборудования Джозефа Пилатеса.
carmen@alignedpilates.ca
www.alignepilates.ca
IG@alignedpilates
FB @alignedpilates
Twitter @alignedpilates
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
