Beginner Workout At Home | Full Body | Für Anfänger

Du möchtest sportlich werden und deine Muskeln aufbauen?
Bist noch ganz am Anfang und brauchst etwas Hilfe dabei die richtigen Übungen zu finden? Dann ist das genau das richtige Video für dich!
Du kannst einfach direkt mit mir starten. Ich erkläre dir bei jeder Übung worauf du achten solltest und leite dich durch das Training.
Führe die Übungen langsam und gezielt aus. So hast du den größten Nutzen und machst schnell Fortschritte.
Um wirklich fit zu werden bleib dran, mache das Training bestenfalls 3-4 Mal in der Woche. Wenn du konstant dran bleibst, wirst du bald die nächste Stufe erreichen und schwerere Workouts machen können.
Dazu findest du dann weitere Videos auf meinem Kanal.

Wenn dir meine Arbeit gefällt, dann unterstütz mich gerne mit einem kostenlosen Abo und Like meine Videos.
Bei Fragen oder Anregungen kannst du mir gerne in die Kommentare schreiben.

Ich freue mich, dass du dabei bist!

Jetzt geht es aber los!

LisaSofie
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