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救命警訊！這9個「大腦退化」徵兆，元兇竟是心臟！哈佛研究：做對5件事，大腦功能比別人好3倍！
Автор: 康健晚年
Загружено: 2026-01-08
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在這支影片裡，我們特別邀請資深心臟科權威，為大家詳細解析「心臟健康」與「大腦功能」之間密不可分的關係。您將會學到：
✅ 9個關鍵救命警訊：從日常的健忘、疲勞到睡眠品質，這些看似無關的小毛病，可能都是心臟在對您的大腦發出求救訊號！
✅ 科學證實的原理：用最淺顯易懂的方式，解釋心臟如何影響大腦神經元的鈣離子洩漏，造成不可逆的傷害。
✅ 5個簡單自救法：除了看醫生，我們還能做些什麼來保護心臟和大腦？從飲食、運動到生活習慣，跟著做就能有效預防！
這支影片不僅是為了您自己，更是為了您所愛的家人。一個小小的知識，可能就是預防失智、中風的關鍵第一步。請務必完整觀看，並將影片分享給您關心的每一位親朋好友。您的分享，可能就此改變一個家庭的未來！🙏
#心臟健康 #大腦退化 #銀髮族 #健康知識 #記憶力 #失智症預防 #心血管疾病 #腦霧
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