驚くほど「相手を気にしすぎる気持ち」が収まる心理まとめ

「いつも人を気にする。気にしいだなぁ…。」
と悩んでいませんか?

相手を気にする気持ちは解消できます。

人を気にする場合、他者評価に怯えているのです。
他人はそれほど影響を与える人物ではありません。

人間関係を接待にしている自分に気づきましょう。

接待だと〇×の評価になります。
〇×ではないことに気づければ、自分から離れる自由にも気づけるのですね。

心理面からお話ししました。

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▼目次▼

0:00　今日のテーマ
0:33　①　良く見られたい、をやめていく
2:51　②　相手の情報を見ない
4:40　③　自分時間を増やす
6:52　④　その場の関係性を見る
8:35　⑤　人間関係を接待にしない
10:57　⑥　終わる関係性は仕方ない
12:43　⑦　理想の自分を演じない
15:20　まとめ：今回のポイント

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Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。

・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
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その点ご了承ください。
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