Daily Exercise for School Students | Healthy & Fit Student Life | மாணவர்களுக்கான உடற்பயிற்சி திட்டம்
Автор: Msatheeshsir
Загружено: 2026-01-11
Просмотров: 7
இந்த வீடியோவில் பாடசாலை மாணவர்களுக்கான எளிய தினசரி உடற்பயிற்சி திட்டம் விளக்கப்படுகிறது. உடற்தகுதி, நெகிழும் தன்மை, வலு மற்றும் கவனத்தை மேம்படுத்த உதவும். மாணவர்கள், பெற்றோர் மற்றும் உடற்கல்வி ஆசிரியர்களுக்கு பயனுள்ளது.
உள்ளே :-
• நோக்கம்
• Warm-Up Exercises (5 நிமிடம்)
• Main Exercises (10–12 நிமிடம்)
• Balance & Flexibility ( 5 நிமிடம்)
• Cool-Down Exercises (5 நிமிடம் )
• முடிவு
உடற்பயிற்சி அட்டவணையை எனது Website இல் Download செய்யலாம்.
Website :- Msatheeshsir.com
PDF :- https://msatheeshsir.com/2026/01/10/r...
👍Fitness Text Format - PDF :- https://msatheeshsir.com/2026/01/07/r...
👍Warm Up Routine - PDF :- https://msatheeshsir.com/2026/01/02/w...
👍Warm Up And Cool- Down Exercise :- https://msatheeshsir.com/2026/01/06/w...
#DailyExercise #SchoolStudents #StudentFitness #HealthyStudents #PhysicalEducation #FitKids #ExerciseRoutine
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[இசையுடன்] அறிவு அறி பாடம், ஆதிமெய் உதய பூரண வேதாந்நம்](https://image.4k-video.ru/id-video/6KTxft8Zy_Q)
