Para eliminar o reducir los niveles de estrés y ansiedad disponemos de dos vías complementarias: actuar sobre los síntomas que han surgido e intervenir sobre las causas que han provocado dichos síntomas. En la primera dimensión se aplicarán técnicas como la respiración diafragmática, mientras la segunda categoría implica el trabajo sobre miedos, inseguridades, autoexigencia, etc.
En el centro de psicología Psania, te ayudamos con este tipo de problemáticas.
Estamos en Valladolid en la calle Morelia, número 1.
¡Te esperamos!
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["D6rFxVPz7UI"]=>
object(stdClass)#5505 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "D6rFxVPz7UI"
["related_video_title"]=>
string(92) "Алла Пугачёва: большое интервью «Скажи Гордеевой»"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["WEve3Vm67qs"]=>
object(stdClass)#5525 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "WEve3Vm67qs"
["related_video_title"]=>
string(30) "Aprende a disfrutar el momento"
["posted_time"]=>
string(19) "9 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["UdlI_IjEqek"]=>
object(stdClass)#5506 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "UdlI_IjEqek"
["related_video_title"]=>
string(19) "Minimalismo digital"
["posted_time"]=>
string(68) "Трансляция закончилась 12 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Jr0pmaF6g98"]=>
object(stdClass)#5521 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Jr0pmaF6g98"
["related_video_title"]=>
string(176) "Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["m2IuJAYyrY4"]=>
object(stdClass)#5507 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "m2IuJAYyrY4"
["related_video_title"]=>
string(158) "Спокойная классика | Бах, Бетховен, Шопен, Дебюсси, Лист, Мендельсон, Моцарт, Сати, Шуман"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["UvBRZzL88-E"]=>
object(stdClass)#5527 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "UvBRZzL88-E"
["related_video_title"]=>
string(94) "Запад заговорил о победе Путина / Удар в спину Киеву"
["posted_time"]=>
string(23) "5 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["bdzXyc3DfK0"]=>
object(stdClass)#5513 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "bdzXyc3DfK0"
["related_video_title"]=>
string(117) "СКРЫТЫЕ признаки депрессии! / Как не допустить развитие болезни?"
["posted_time"]=>
string(28) "10 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["PLCWI9OdZ4w"]=>
object(stdClass)#5515 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "PLCWI9OdZ4w"
["related_video_title"]=>
string(149) "Как снизить кортизол — 3 простых упражнения | Избавиться от стресса СМОЖЕТ КАЖДЫЙ"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["H8QKk7cJV0w"]=>
object(stdClass)#5510 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "H8QKk7cJV0w"
["related_video_title"]=>
string(33) "Нервное истощение"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["nEze36gBW18"]=>
object(stdClass)#5528 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nEze36gBW18"
["related_video_title"]=>
string(138) "Психосоматика - 2. Стресс: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды."
["posted_time"]=>
string(19) "7 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Ye-N92ObhU4"]=>
object(stdClass)#5512 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Ye-N92ObhU4"
["related_video_title"]=>
string(122) "Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["k_f2psUjWXk"]=>
object(stdClass)#5522 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "k_f2psUjWXk"
["related_video_title"]=>
string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["FZEaGFd0ovM"]=>
object(stdClass)#5508 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FZEaGFd0ovM"
["related_video_title"]=>
string(149) "Просыпаетесь 2, 3, 4 часа ночи и не можете уснуть до утра? В чем причина и что делать?"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["kL7qKjX217w"]=>
object(stdClass)#5496 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "kL7qKjX217w"
["related_video_title"]=>
string(52) "¿Qué es el TDAH? | Síntomas, causas y tratamiento"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["1FBNIVQXhPc"]=>
object(stdClass)#5497 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "1FBNIVQXhPc"
["related_video_title"]=>
string(189) "Расслабляющая музыка для снятия стресса, подводные чудеса🍀 коралловые рифы и красочная морская жизнь"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ZekU_fzPXvw"]=>
object(stdClass)#5503 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZekU_fzPXvw"
["related_video_title"]=>
string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["LKejjMoebS8"]=>
object(stdClass)#5504 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "LKejjMoebS8"
["related_video_title"]=>
string(17) "Terapia de pareja"
["posted_time"]=>
string(20) "10 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["zvPsiTIHeeI"]=>
object(stdClass)#5502 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zvPsiTIHeeI"
["related_video_title"]=>
string(102) "Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента"
["posted_time"]=>
string(24) "18 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Mx6F_y_LUlU"]=>
object(stdClass)#5500 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Mx6F_y_LUlU"
["related_video_title"]=>
string(131) "Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["uQIRnxemdMs"]=>
object(stdClass)#5501 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "uQIRnxemdMs"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}