Best exercises for diabetic patients

array(20) { ["OpSyWP7OL6s"]=> object(stdClass)#5836 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OpSyWP7OL6s" ["related_video_title"]=> string(141) "Упражнение для быстрого снижения уровня сахара в крови | 5-минутная программа" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["aUqUbBzepWE"]=> object(stdClass)#5856 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aUqUbBzepWE" ["related_video_title"]=> string(63) "Exercise for Persons with Diabetes: A Guide by The Medical City" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["_gGcVgk2x2c"]=> object(stdClass)#5837 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_gGcVgk2x2c" ["related_video_title"]=> string(120) "Пенсии 2026: новые правила для пенсионеров с 1 января! Что изменится?" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["USzSlDUyMK0"]=> object(stdClass)#5852 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "USzSlDUyMK0" ["related_video_title"]=> string(164) "Физиологи раскрывают: 5 научно обоснованных упражнений, которые обращают старение вспять" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["-uK8a80vyeI"]=> object(stdClass)#5838 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-uK8a80vyeI" ["related_video_title"]=> string(75) "10 Best Diabetes Exercises to Lower Blood Sugar Exercise - Diabetes Workout" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["VBmSuCk1AYU"]=> object(stdClass)#5858 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VBmSuCk1AYU" ["related_video_title"]=> string(183) "⚡️НОВОСТИ | ПОГРОМ В ЭЛЕКТРИЧКЕ ПОД МОСКВОЙ | ДЕПОРТАЦИЯ ВАГНЕРОВЦА | ДРОН АТАКОВАЛ ДОМ| ПЕРВЫЙ СНЕГ" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["3HegYcUJohs"]=> object(stdClass)#5844 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3HegYcUJohs" ["related_video_title"]=> string(44) "5 Yoga Poses to Cure Diabetes | Swami Ramdev" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["ePylP2XmNRs"]=> object(stdClass)#5846 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ePylP2XmNRs" ["related_video_title"]=> string(70) "Diabetes Exercises At Home Workout: To Help Control Diabetes (Level 1)" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["kLC73E7M3No"]=> object(stdClass)#5841 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kLC73E7M3No" ["related_video_title"]=> string(49) "Complete Yoga Package For Diabetes | Swami Ramdev" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["HwES4OSc9H8"]=> object(stdClass)#5859 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HwES4OSc9H8" ["related_video_title"]=> string(178) "15-минутные упражнения на стуле для пожилых людей: простая сидячая тренировка для людей старше 60..." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["ayxwYh9_AbQ"]=> object(stdClass)#5843 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ayxwYh9_AbQ" ["related_video_title"]=> string(175) "5 обследований, которых лучше избегать после 70 лет — даже врачи предупреждают | Доктор Ана Лаура" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["5SIujsDXPO4"]=> object(stdClass)#5853 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5SIujsDXPO4" ["related_video_title"]=> string(140) "Капуста с яйцами вкуснее мяса! Простой, быстрый и очень вкусный рецепт ужина!" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["tDqOUbeekUw"]=> object(stdClass)#5839 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tDqOUbeekUw" ["related_video_title"]=> string(57) "Exercise After Eating To Lower Blood Sugar (ALL STANDING)" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["JCHCH7ig864"]=> object(stdClass)#5827 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JCHCH7ig864" ["related_video_title"]=> string(66) "Best exercises to lower blood sugar fast (ALL STANDING 10 Minutes)" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["05M4N--J3Zg"]=> object(stdClass)#5828 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "05M4N--J3Zg" ["related_video_title"]=> string(65) "Workout for Insulin Resistance. Follow along workout (10 Minutes)" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZekU_fzPXvw"]=> object(stdClass)#5834 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZekU_fzPXvw" ["related_video_title"]=> string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["mfRGabWhBcQ"]=> object(stdClass)#5835 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mfRGabWhBcQ" ["related_video_title"]=> string(154) "Лучшая тренировка для сжигания сахара за 10 минут (НИЗКАЯ УДАРА. БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО!)" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["yoJwmqS_0-8"]=> object(stdClass)#5833 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yoJwmqS_0-8" ["related_video_title"]=> string(144) "ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их!" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["4ax5QPlDcXI"]=> object(stdClass)#5831 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4ax5QPlDcXI" ["related_video_title"]=> string(154) "Мойте это место в душе — и не попадёте в дом престарелых! 9 из 10 после 65 не знают этого" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["0x-YUMiFwLI"]=> object(stdClass)#5832 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0x-YUMiFwLI" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> NULL } }