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シンプルライフ：忙しい中で自分時間を増やす７つの習慣
Автор: 粋なシンプルライフの人
Загружено: 2025-05-25
Просмотров: 195
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#シンプルライフ #自分時間 #お金を使わない
社畜だって自分の時間を作り出せるシンプルライフ習慣を紹介
性格を変える必要もない日々のちょっとした変化で自分時間は作れる。
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【動画の目次】
00:14 はじめに
01:33 自分時間が増える習慣
01:58 1,バスタオルを使わない
03:05 2,家に不要の物を持ち帰らない
04:16 3,床に物を置かない
05:25 4,テレビを置かない
06:10 5,夜更かししない
07:10 6,マルチタスクしない
08:14 7,気の乗らない遊びには行かない
09:45 まとめ
11:19 一期一会のお願い
について解説しています
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