КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС КАК У КЕЙ-ПОП-АЙДОЛА: 10-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС ОТ AOA СЁУЛ-...
Автор: Mish Choi
Загружено: 2020-12-31
Просмотров: 59029
Вы когда-нибудь задумывались, как накачать идеальный пресс в стиле K-pop? Представляем 10-минутную интенсивную тренировку пресса от Сеул-Хёна из AOA! Меня часто просили сделать больше видео с упражнениями, вдохновлёнными K-pop айдолами, поэтому я решила попробовать комплекс Сеул-Хёна, чтобы вы могли заниматься дома! Рекомендую выполнять этот комплекс 2–4 раза в день, растягиваясь до и после. Надеюсь, вам понравится эта тренировка!
НОВЫЙ ГОД, НОВЫЕ МЫ! С Новым годом!
__________________________
ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ
TikTok: @michelleschoi
/ michelleschoi
Instagram: @michelleschoi
/ michelleschoi
Фитнес-Insta: @mish_choi
/ mish_choi
Деловые запросы: [email protected]
__________________________
♫ МУЗЫКА ♫
Звук эпидемии
__________________________
Видеооператор: Шон Лиен
Instagram: @sean8566
_____________________________________
Редактор: Рина Ким
Instagram: @reenerskim
_____________________________________
НАПОМИНАНИЯ!
– Невозможно избавиться от жира локально, то есть только в одной выбранной части тела. Я бы рекомендовал вам придерживаться здорового сбалансированного питания и регулярно заниматься, включая кардио, высокоинтенсивные интервальные тренировки и силовые тренировки. Мы стремимся к долгосрочному здоровому образу жизни, в котором вы будете чувствовать себя счастливыми и сильными!
– Пожалуйста, делайте перерывы и занимайтесь в удобном для вас темпе, чтобы избежать травм!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[Knowing Bros] ＂Tone it down a bit now＂ INFINITE Maknae on Top Moments 🔥](https://ricktube.ru/thumbnail/9yo8d1W8rMM/mqdefault.jpg)