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【自衛官必見】空挺式腕立て 体力検定一級を目指す

Автор: レンジャー鶴田の自衛隊チャンネル

Загружено: 2020-09-04

Просмотров: 46775

Описание:

今回の動画は体力検定での腕立ての仕方になります

私の自衛隊時の空挺式腕立て伏せの記録は
2分間で130回になります

皆さんも1級を目指してトレーニングしましょう!
————
初投稿動画
   • 元エリート自衛官 レンジャー鶴田  
今年の目標
   • 1か月youtubeを続けてと今後の目標について  
バーピーについて
   • 大事なことを4つ説明します。【バーピージャンプ編】  
レンジャー隊員になるには前編
   • 過酷!?第一空挺団レンジャーになるまで【自衛隊】【前編】  
レンジャー隊員になるには後編
   • 過酷!?第一空挺団レンジャーになるまで【自衛隊】【後編】  
自衛隊のメリット ベスト5
   • 【必見】レンジャーの自衛隊メリット ベスト5  
自衛隊のデメリット ベスト5
   • 【必見】レンジャーの自衛隊デメリット ベスト5  

スパルタンレーサー
高校卒業後、
陸上自衛隊空挺レンジャー隊員。 7年所属
現在は、自衛隊を辞め現在はパーソナルトレーナーとして活動中。
スパルタンレースを広める活動を行なっており、
エリートカテゴリーにて上位入賞を目指している。

#元自衛官#レンジャー鶴田#第一空挺団

【自衛官必見】空挺式腕立て 体力検定一級を目指す

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