【自衛官必見】空挺式腕立て 体力検定一級を目指す
Автор: レンジャー鶴田の自衛隊チャンネル
Загружено: 2020-09-04
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今回の動画は体力検定での腕立ての仕方になります
私の自衛隊時の空挺式腕立て伏せの記録は
2分間で130回になります
皆さんも1級を目指してトレーニングしましょう!
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初投稿動画
• 元エリート自衛官 レンジャー鶴田
今年の目標
• 1か月youtubeを続けてと今後の目標について
バーピーについて
• 大事なことを4つ説明します。【バーピージャンプ編】
レンジャー隊員になるには前編
• 過酷!?第一空挺団レンジャーになるまで【自衛隊】【前編】
レンジャー隊員になるには後編
• 過酷!?第一空挺団レンジャーになるまで【自衛隊】【後編】
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スパルタンレーサー
高校卒業後、
陸上自衛隊空挺レンジャー隊員。 7年所属
現在は、自衛隊を辞め現在はパーソナルトレーナーとして活動中。
スパルタンレースを広める活動を行なっており、
エリートカテゴリーにて上位入賞を目指している。
#元自衛官#レンジャー鶴田#第一空挺団
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