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Ejercicios de fuerza para nadadores - 4 Ejercicios clave!
Автор: DSC Entrenamiento Personal
Загружено: 2022-02-22
Просмотров: 17305
Описание:
Hola, hola campeones !!!
Hoy os traigo una sesión de fuerza para NATACIÓN
Se trata de una rutina sin material para realizar en casa o en la piscina en la que trabajaremos los elementos fundamentales de todo nadador.
Ejercicios específicos con gestos técnicos. 4 ejercicios clave con tres variantes cada uno.
Mucha fuerza y a por ello !!
Además os quiero regalar una semana de entrenamiento en mi plataforma, solo pinchando en éste enlace:
https://bit.ly/clase-gratis-dsc
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