Kilo Verdiren Yulaf Ekmeği | Yoğurmadan, 5 Dakikada, Unsuz Sağlıklı Ekmek | Diyet, Fit Ekmek Tarifi

5 Dakikada, Diyet Yulaf Ekmeği❤️

▪︎ Nefis tadı ve harika dokusu ile kahvaltıda veya atıştırmalık olarak tüketebileceğiniz Unsuz Yulaf Ekmeği!

▪︎ Yapımı çok pratik, yoğurmadan sadece karıştırarak hazır! Ve çok az malzemeyle.

▪︎ Kilo alma derdiniz olmadan rahatlıkla tüketebileceğiniz sağlıklı ve lezzetli bir ekmektir.

▪︎ Yulaf; tokluk hissi yaratan, bol miktarda lif içeren, sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenlerin oldukça tercih ettiği bir üründür.

▪︎ Yulaf, açlık hissini bastırmada ve kişiyi uzun süre tok hissettirmede oldukça başarılı bir besindir.

▪︎ Yulaf bol miktarda lif içerir. Bu sayede kan şekeriniz düşmez ve kendinizi sürekli enerjik hissedersiniz. Yine içerdiği lifler sayesinde bağırsakları düzenleyen ve çalışmasını sağlayan yulaf, kabızlık ve şişkinlik gibi sorunları da önler ve beslenmenize katkı sağlar.

________________________________

Yulaf tariflerini çok seviyorum ve kanalımda bu tarz bir çok tarif bulabilirsiniz:
Youtube:    / whitekitchen  
Instagram:   / whitekitchenjournal  

Bu videoyu beğendiyseniz kanalın büyümesine yardımcı olabilirsiniz❤️:
Videoyu beğenin, kanala abone olun, zile basın, böylece hızlı ve lezzetli tariflerli kaçırmazsınız:)

🌼 MALZEMELER 🌼
2 su bardağı yulaf unu
2 yumurta
1 su bardağı yoğurt
1 paket kabartma tozu
1.5 çay kaşığı tuz
1 su bardağı beyaz peynir
Dereotu, Kekik


SAĞLIKLI TARİFLER:
https://youtube.com/playlist?list=PLm...

Yulaflı Tarifler:
https://youtube.com/playlist?list=PLm...

RAFİNE ŞEKERSİZ TARİFLER:
https://youtube.com/playlist?list=PLm...

________________________________________________
unsuz ekmek
yulaflı ekmek
peynirli yulaf ekmeğ
diyet kahvaltı tarifleri
Yulaflı tarifler
kilo verdiren diyet ekmek
Kilo kaybı için yulaf ezmeli ekmek
Yulaf ezmesi tarifleri
yulaf lapası
Rafine şekersiz
unsuz yağsız şekersiz