¿Valen la pena los suplementos alimenticios? Descúbrelo con la farmacéutica Marta Masi

¿Valen la pena los suplementos alimenticios o estás tirando tu dinero?

Bienvenidas y bienvenidos al segundo episodio de The Glow Up Journey 💚.

Hoy, Anna Fuster, Founder y CEO de Two Poles, habla con Marta Masi, una de las farmacéuticas más reconocidas y queridas de nuestro país, Premio iDermo 2025 a Mejor Farmacéutica.

Marta no solo es farmacéutica: también es divulgadora, pionera, fundadora del Club de la Menopausia y creadora de contenido sobre dermocosmética, con una comunidad fiel que confía en ella porque habla desde la experiencia real.

En este episodio hablan sobre:
✅ Cómo recuperar el colágeno con suplementación oral.
✅ Lo que nadie te cuenta de la menopausia.
✅ El papel de los suplementos: ¿realmente funcionan o es puro marketing?
✅ Cómo emprender desde cero y la importancia de la pasión y el apoyo familiar en el éxito

Y aprenderás a...
➡️ Identificar los síntomas de la menopausia y a cómo adaptar tu vida para sacar tu mejor versión.
➡️ Cómo los malos hábitos pueden destruir el colágeno de tu piel a un ritmo acelerado.
➡️ A suplementarte correctamente para obtener resultados reales y no tirar tu dinero.

Escucha este episodio para descubrir información práctica y veraz sobre salud femenina, suplementos y hábitos de bienestar.

Además, conocerás la inspiradora historia de Marta Masi y cómo el conocimiento y la reinvención pueden convertirse en los mejores aliados para vivir con plenitud.

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Momentos destacados:

00:00 Recupera tu colágeno: la suplementación que realmente funciona
01:42 Marta Masi: por qué eligió ser farmacéutica
02:50 De la farmacia a las redes: la historia detrás del cambio
04:12 El secreto del éxito en redes: esfuerzo y constancia
06:30 Reinventarse: la clave para marcar la diferencia
09:32 Cómo transformar una crisis en oportunidad al emprender
10:53 El nacimiento del Club de la Menopausia
12:55 Menopausia: síntomas iniciales que no debes ignorar
15:06 Hormonas en la menopausia: su papel y hábitos que ayudan
16:24 Cortisol y adaptógenos: cómo equilibrar tu cuerpo
17:04 Alimentación y ejercicio: cómo usarlos a tu favor en esta etapa
19:11 Suplementación: por qué es más importante de lo que crees
21:16 Ayuno intermitente vs fisiológico: cuál te conviene más
22:36 Los 3 suplementos que deberíamos tomar casi todos
24:04 Desinformación en suplementos: cómo detectar los riesgos
26:54 Colágeno: lo que nadie te cuenta antes de tomarlo
28:53 Factores que destruyen tu colágeno (y cómo evitarlos)
29:55 Estrés y cortisol: técnicas para aprender a manejarlo
32:17 Marta Masi opina sobre 4 cosméticos en una frase
33:01 Emprender y tener familia: cómo encontrar el equilibrio
35:46 Tres preguntas rápidas: hábitos, consejos y aprendizajes
35:45 Cosmetorexia: dos nuevos productos para combatirla

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🎬 Producido por Two Poles Cosmetics
🎙️ Host: Anna Fuster
👩‍⚕️ Invitada: Marta Masi
🪮 Hair & Make up: Belén Casado


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