Скачать
🍀 効きすぎ😳簡単セルフケア！坐骨神経痛や腰痛に効果✨
Автор: カチコチさん専門整体TAKU(^^)
Загружено: 2021-12-16
Просмотров: 43
Описание:
テニスボールを使ったやり方がよく紹介されてますが、効きの悪い方や物足りない方の為に、今回は野球の硬球⚾️を使います😊
ダイソーで「サイン用ボール」という名前で100円で売っています。
お尻の上部やお尻のほっぺ部分のイタ気持ちいいところにボールを当てて10秒静止します。
膝を曲げてやると奥に入りやすいです。
効きが悪い方は体を揺らしたりもしてみて下さい。
何セットもやると、より効果は高まります✨
セルフケアが面倒な方やうまくいかないという方は、ぜひ施術を受けにお越し下さいませ🙇♂️
↓↓↓
普通の整体やマッサージと違い、深層筋膜を「ひじ」で骨キワまでほぐすので、スッキリ感や持ちが格別です✨
本当のリラックス(コリのない状態)を体感して下さい🌿
結果出しにこだわったオーダーメイドの施術です😊
🔸インスタ初回限定お試しコース✨🔸
★60分7000円(税込)
(通常8500円)
↓↓↓
インスタのプロフィール @hanzou_imai の
「メッセージ」(DM)や「メール」から
ご希望日時をお教え下さい。
ご相談もお気軽にどうぞ(^^)
麻布十番 整体半蔵という店です。
私、今井が責任を持って
担当させていただきます。
お着替えはこちらで
ご用意致しております。
ぜひ、お待ちしております🙇♂️
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4133 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QWx6QBlpvns"
["related_video_title"]=>
string(88) "1. Встреча на Патриарших. Мастер и Маргарита. Full HD"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(19) "NightHORROR_Channel"
}
[1]=>
object(stdClass)#4106 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_uo5h-74130"
["related_video_title"]=>
string(192) "«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
string(13) "Private Talks"
}
[2]=>
object(stdClass)#4131 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "v1FoQM4AaCM"
["related_video_title"]=>
string(136) "Не делайте этого! 6 привычек, которые разрушают мышцы и делают ноги слабыми"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
string(23) "ЖИВИ ЗДОРОВО"
}
[3]=>
object(stdClass)#4138 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nq9KaEB-twM"
["related_video_title"]=>
string(168) "Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет"
["posted_time"]=>
string(27) "8 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(27) "Антон Алексеев"
}
[4]=>
object(stdClass)#4117 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "7ZHynjIf-Tw"
["related_video_title"]=>
string(131) "В.Н.Крючков.В жизни не так, как на ринге. Подумай, вникни, осознай, сделай."
["posted_time"]=>
string(19) "7 лет назад"
["channelName"]=>
string(6) "KVNDED"
}
[5]=>
object(stdClass)#4135 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "iyrnPNBWIQ4"
["related_video_title"]=>
string(161) "«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(28) "Это Осетинская!"
}
[6]=>
object(stdClass)#4130 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "JIVoVA8np9A"
["related_video_title"]=>
string(135) "Увеличиваем кровообращение в ногах! Пройдёт боль, судороги, холод в ногах."
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(27) "Геннадий Лянго"
}
[7]=>
object(stdClass)#4140 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "NlGWT-YibfY"
["related_video_title"]=>
string(84) "Силовой захват власти / Новая спецоперация РФ?"
["posted_time"]=>
string(24) "17 часов назад"
["channelName"]=>
string(10) "NEXTA Live"
}
[8]=>
object(stdClass)#4116 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "blWdjRUPP6E"
["related_video_title"]=>
string(72) "Разведчик о том, как использовать людей"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(18) "Коллектив"
}
[9]=>
object(stdClass)#4134 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "mThiyFYEQhY"
["related_video_title"]=>
string(163) "«Будем жить!» | Хитрая передача на Первом канале о вернувшихся с СВО (English subtitles) @Max_Katz"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
string(19) "Максим Кац"
}
}
1. Встреча на Патриарших. Мастер и Маргарита. Full HD
«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин
Не делайте этого! 6 привычек, которые разрушают мышцы и делают ноги слабыми
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
В.Н.Крючков.В жизни не так, как на ринге. Подумай, вникни, осознай, сделай.
«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata
Увеличиваем кровообращение в ногах! Пройдёт боль, судороги, холод в ногах.
Силовой захват власти / Новая спецоперация РФ?
Разведчик о том, как использовать людей
«Будем жить!» | Хитрая передача на Первом канале о вернувшихся с СВО (English subtitles) @Max_Katz
