Peeling Back a Layer Episode 5: "Is Time Under Tension Important?"

Автор: Team3DMJ

Загружено: 2014-05-14

Просмотров: 22053

Описание:

Peeling back a layer addresses commonly misunderstood topics that we think we have a solid grasp of...that we are actually missing a critical understanding of.

This episode asks the question, "Is Time Under Tension Important?"

see the referenced scientific studies here (I recommend reading the full texts):

Schoenfeld http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24...
Headley http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20...
Campos http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12...

**ALL VIDEO COURSES: https://www.3dmjvault.com/

**3DMJ COACHING: https://3dmusclejourney.com/coaching/

**HOW TO LIFT: https://www.3dmjvault.com/courses/lif...

**APPAREL & MERCH: https://www.redbubble.com/people/team...

**FULL WEBSITE & BLOG: https://3dmusclejourney.com/

-- 3DMJ SOCIAL MEDIA --
Instagram:   / team3dmj
Twitter:   / 3dmusclejourney
Facebook:   / 3dmusclejourney-160614584798

Peeling Back a Layer Episode 5: "Is Time Under Tension Important?"

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Peeling Back a Layer Episode 6:

Peeling Back a Layer Episode 6: "What Have Natural Lifters Achieved?"

Peeling Back a Layer Episode 4:

Peeling Back a Layer Episode 4: "Can I Use Research to Guide Diet and Training?"

Peeling Back a Layer Episode 1:

Peeling Back a Layer Episode 1: "Can We Train For Size?"

Time Under Tension Is OVERRATED...or Is It? (10 studies)

Time Under Tension Is OVERRATED...or Is It? (10 studies)

The Muscle and Strength Training Pyramid

The Muscle and Strength Training Pyramid

5 Ошибок в Тренировках которые я совершил

5 Ошибок в Тренировках которые я совершил

Peeling Back a Layer Episode 2:

Peeling Back a Layer Episode 2: "Is a Caloric Deficit Different than a Surplus?"

Джейсон Блаха научит вас, как выполнять обычную становую тягу

Джейсон Блаха научит вас, как выполнять обычную становую тягу

Weight Room Progression 101

Weight Room Progression 101

Increasing Work Capacity

Increasing Work Capacity

Они унизили уборщика — и поплатились за это | Розыгрыш в спортзале от Анатолия № 57

Они унизили уборщика — и поплатились за это | Розыгрыш в спортзале от Анатолия № 57

Squat Biomechanics and

Squat Biomechanics and "Butt Wink"

Самая важная часть подготовки к бодибилдингу с Джеффом Альбертсом

Самая важная часть подготовки к бодибилдингу с Джеффом Альбертсом

Даже Мужики Так Не Рубятся! Вундеркинд Муай-тай в ММА - Смила Сандел

Даже Мужики Так Не Рубятся! Вундеркинд Муай-тай в ММА - Смила Сандел

Muscle and Strength Training Pyramid Level 4 Exercise Selection

Muscle and Strength Training Pyramid Level 4 Exercise Selection

Direct Abdominal Training?

Direct Abdominal Training?

Когда глава банды противостоял Мухаммеду Али

Когда глава банды противостоял Мухаммеду Али

Это средство очищает митохондрии без изменения рациона питания (убедительные доказательства).

Это средство очищает митохондрии без изменения рациона питания (убедительные доказательства).

Королю дизлайков забыли отключить комментарии... ПРОШЛОГОДНИЙ РЕКОРД СНОВА ПОБИТ

Королю дизлайков забыли отключить комментарии... ПРОШЛОГОДНИЙ РЕКОРД СНОВА ПОБИТ

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость