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스텝박스 운동 댄스 다이어트는 10분이면 충분해요
Автор: 스트롱스텝
Загружено: 2025-09-05
Просмотров: 148
Описание:
스텝박스를 잘 하는 게 목적이 아니라
스텝박스를 활용한 운동 시간 입니다.
아무 생각 없이 따라 하다 보면
어느새 땀 흠뻑 칼로리 폭발
혈당 낮추는 홈트 유산소 스텝박스 운동 영상으로 함께해요^^
(*매트 깔고 제자리에서 따라해주셔도 가능합니다.
스텝박스 높이에 따라 운동 강도가 올라갑니다.)
'삶의 활력'을 높이는 스텝박스 ! 함께해요 ~~!!!
@스트롱마더스텝
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