EXAUSTÃO mental? Experimente este RESET CEREBRAL de 2 minutos!

🎯 Aprenda como parar de PROCRASTINAR (usando só 5min por dia):
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97% das pessoas falham ao tentar parar de procrastinar sozinhas... As outras 3% deixaram pra tentar amanhã! Aqui te ensino o método cientifico que funciona. Pare de se culpar e saia desse ciclo crônico.

Você sente que não tem energia para nada? Descubra como o cansaço mental invisível causa a procrastinação crônica e aprenda a "reiniciar" seu cérebro em apenas 2 minutos usando a neurociência.
Muitas pessoas confundem esgotamento biológico com preguiça ou falta de caráter. Se você sofre com desânimo constante, falta de foco ou sente que sua "bateria" nunca carrega 100%, este vídeo é para você. Vou te explicar a relação direta entre dopamina, cortisol e o bloqueio mental que te impede de produzir.

Neste vídeo, você vai aprender:
A diferença entre cansaço real e procrastinação emocional.
Por que o estado de alerta constante drena sua energia (Neurociência explicada).
O protocolo de higiene de luz para recuperar suas mitocôndrias.
A "Regra dos 2 Minutos" para vencer a paralisia e voltar a ter foco.

Assista até o final para entender como parar de negociar com a preguiça e recuperar o controle da sua rotina.


Sobre o Dr. Gabriel Tortella:
É Psicólogo Clínico há 16 anos e Doutor em Neurociência (Ph.D.) pelo Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP. Possui diversas publicações de artigos em revistas científicas nacionais e internacionais, capítulos em livros especializados da área e atua como Professor de Pós Graduação em Neuropsicologia.

Como Parar de Procrastinar:
Este é o único canal brasileiro que une Psicologia e Neurociência com a missão de eliminar sua PROCRASTINAÇÃO com base em evidências científicas.